Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z 2018

Bardzo dobrze

Idzie mi bardzo dobrze z odchudzaniem to dlatego że zaczęłam pracować i muszę się dużo ruszać ostatnio waga wynosiła 105 kg ale teraz nie wiem, ważyłam się ostatnio półtora tygodnia temu , nie chce się teraz ważyć bo się boje że nie będzie tak jak bym chciała więc wolę się nie de motywować tylko zważę się  30 czerwca i mam nadzieje że będzie chociaż 99.9 kg. Już widać po mnie że schudłam trochę nawet inni to widzą więc jest dobrze , centymetr też pokazuje mniej  więc są postępy , mam nadzieję że do końca lipca jeszcze trochę zejdzie mi z bioder i tali i ramion to będę trochę lepiej wyglądać na weselu. Mam motywację !!!                                                                                   

Długo mnie nie było

Hejka wiem że długo mnie nie było ale trochę miałam zamieszania w swoim życiu . Co do diety nie idzie mi w cale , jutro postaram się napisać jak waga choć na pewno nic nie schudłam a raczej przytyłam. Nie wiem jak w sobie znaleźć motywację do walki z kilogramami i z głodem psychicznym. Macie może jakieś diety które nie wymagają dużego wkładu i czasu by je stosować ?? tak do 1200 kcal. ???